Show Posts

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - Anna

Pages: [1] 2
1
12 ноября в Москве пройдет мини-семинар по Куксандо
Семинар проводит Дмитрий Ханин – ученик Мастера Ким Ки Йонга


Место проведения - Буддийский Центр "Рипа" - Москва, аптекарский переулок, дом 9.

Временные рамки: 12 ноября, с 13:00 до 18:00
Ориентировочный тайминг:
  • истоки куксандо, базовая теория (30-40 минут);
  • практика (80-90 минут);
  • перерыв, чай и плюшки, свободное общение (30-40 минут);
  • теория, основные принципы для самостоятельной практики, ответы на вопросы (30-40 минут);
  • практика (80-90 минут).


Теоретическая часть:
  • Происхождение куксандо
  • Общий подход к практике
  • Танджон – основной энергетический центр тела
  • Танджонное дыхание, эффекты от концентрации на танджоне
  • Различные способы освоения танджонного дыхания
  • Значение упражнений для циркуляции Ки
  • Пять принципов кук-сан-до
  • О правильном подходе к питанию и образу жизни
  • Эффекты от практики, изменения в теле и уме
  • Положения тела Jung Ki Dan Boub, их значение (опционально)
  • Ki Shin Boub (10 упражнений для внутренних органов), их значение (опционально)

Практика:
  • Упражнения для циркуляции Ки
  • Танджонное дыхание
  • Завершающие упражнения
  • Ki Shin Boub (опционально)

Стоимость участия: 1200 руб.
Запись на мероприятие: kouksundo.seminar@gmail.com
Дополнительная информация: +7 (903) 298-3044

2
9-12 декабря: Семинар по Куксандо в Израиле!
Семинар проводит Дмитрий Ханин – ученик Мастера Ким Ки Йонга и Йоги Матсьендранатха Махараджа.

Место проведения: г. Хайфа, район Неве-Шаанан, улица Яд-Лебаним 196

Хайфу называют северной столицей Израиля. Город находится в удивительно живописном месте, что в сочетании с современной архитектурой и памятниками старины делает его одним из самых красивых городов Средиземноморья.



Занятия:
9 декабря: 11-00 - 15-00,
10 декабря: 17:00 - 21:00,
11 декабря: 19:00 - 22:00,
12 декабря: 10:00 - 13:00 и 18:00 - 21:00

Стоимость семинара: 450 шекелей (~$110). Также возможно посещение любых двух дней семинара (250 шекелей), кроме последнего дня.

Программа семинара

Первый день:
  • Что такое кук-сан-до? Происхождение, история
  • Общий подход к практике кук-сан-до
  • Танджон – основной энергетический центр тела, его значение
  • Как делать танджонное дыхание?
  • Практика

Второй день:
  • Пять принципов кук-сан-до
  • Положительные эффекты от концентрации на танджоне
  • Способы освоения танджонного дыхания
  • Значение состояния сознания со время практики дыхания
  • Практика

Третий день:

  • Уровни кук-сан-до
  • Эффекты от практики, изменения в теле и уме
  • Положения тела для танджонного дыхания, их значение
  • О правильном подходе к питанию и образу жизни
  • Практика

Четвертый день:

  • Что такое Джан, способы сохранения и восполнения Джан
  • Три энергии: Джан, Ки и Шин. Взаимосвязь между ними
  • Jung Ki Dan Boub – первый уровень куксандо
  • Практика
  • Общение, ответы на вопросы

Для участия в семинаре необходима предварительная регистрация! Для регистрации, а также по вопросам транспорта и проживания - отправьте сообщение на e-mail: Newer_63@mail.ru, или позвоните по телефонам ниже.

Телефоны организаторов:
+972 543-922-206 (Дмитрий),
+972 505-368-237 (Виктор).

3
Бюджеты занятий Дмитрия Ханина в Латвии (25-26 июля) и Эстонии (27-28 июля):
2013_july_latvia_budget.pdf
2013_july_estonia_budget.pdf

7
Семинар в Крыму удался на славу! Приехали практикующие кук-сан-до из многих уголков России и Украины: Москвы, Ростова, Брянска, Краснодара, Харькова, Кривого рога и других мест. Было приятно видеть много знакомых лиц, собравшихся с одном месте с общей целью - глубже изучать и практиковать кук-сан-до.



Наша практика начиналась в 6 часов утра - на восходе солнца. Первые пару дней было непросто просыпаться в 4 утра, уже и не припомню когда последний раз я вставала так рано. :) Ощущения и эффект от практики кук-сан-до на рассвете - это что-то космическое. :)

После утренней практики были теоретические занятия для начинающих, основы кук-сан-до. Вечером (с 16 до 19) - практика и более глубокая теория.

В перерывах между занятиями мы общались с Мастером и друг с другом, путешествовали по Крыму. А еще с большой пользой для здоровья - плавали и ходили вверх-вниз по лесенкам (пансионат, в котором мы жили, состоял в основном из них :)) - ну и конечно из весьма уютных домиков.

Практика



Теоретические занятия


8
Приветствую!

Я думаю, это зависит от Вашего физического состояния и образа жизни. Кук-сан-до - очень естесственная практика! :)
В Главном центре кук-сан-до в Сеуле занятия проходят с 7 утра до 9 вечера. Если Вы ложитесь поздно, почему бы не начинать практику в 21.00. Относительно еды - главное, чтобы пища в желудке не мешала танджонному дыханию.
|=| 
Hello!

I think it depends on your physical condition and lifestyle. Kouksundo is very natural practice! :)
In Kouksundo main center in Seul classes go from 7 a.m till 9 p.m. If you go to sleep late what's wrong with it to start your practice in 9 p.m. What about meals - the main thing is that it won't disturb you during tangeon breathing.

9
Спасибо, дневник удобный и информативный  :)

Мне кажется, было бы удобно иметь возможность выбирать комплекс, выполняемый при дыхании, и схему дыхания (5-5, 10-10, с циркуляцией и т.п.) - чтобы не писать это в комментарии

|=|

Thank you, the diary is handy and informative :)

It seems to me, it would be handy to have opportunity to choose breathing complex and breathing scheme (5-5, 10 -10, with circultion etc) and not to put it into comments

10
Хочу добавить, что эти женщины, практикующие Кук-сан-до, не только потрясающе выглядят, но и очень легко двигаются. Посмотрите на их лица - насколько они прекрасны в своей умиротворенности. Вообще все практикующие, которых мы видели, удивительно позитивные и жизнерадостные люди - даже на фоне в принципе доброжелательных корейцев. Думаю, это еще один аргумент в пользу практики Кук-сан-до :)
|=|
I want to add that these women practicing Kouksundo not only look perfectly but also lightsome in moving. Look at their faces how they wonderfull in their peace. Generally all practitioners whom we met are very positive and cheerful people even through kind Korean people :) I think it is one more argument for Kouksundo practice :)

11
Кук-сан-до в Сеуле (продолжение, начало здесь и здесь)

В Сеуле около десятка центров Кук-сан-до. Главный находится в центре Сеула, прямо рядом с выходом метро Anguk station – удобно добираться и на метро, и на машине. В центре очень умиротворяющая атмосфера: когда туда приходишь, дыхание и ум самопроизвольно успокаиваются. :) На полупрозрачном стекле в стене зала – положения разных уровней куксандо.



Первый раз мы пришли на занятие, когда мастера Кима не было в Сеуле. Пообщались с проводящими там занятия мастерами. Узнав, что в России и Украине тоже есть практикующие кук-сан-до, все очень обрадовались. :)

В день проводится 10 занятий. Первое занятие начинается с 5-20 утра, последнее заканчивается в 9 вечера. Существуют два вида занятий: 1 час и 1 час 20 минут. Большинство практикующих – очень занятые люди: бизнесмены, государственные служащие, работники крупных компаний и т.д., многие из них могут позволить себе только 1 час в день на практику. Также часовые занятия удобны для многих начинающих. Все занятия проводятся под аудиозапись с голосом Великого Мастера Чонг Сана. Ведущий занятие мастер показывает, как выполнять упражнения, следит за их правильностью и помогает тем, у кого что-то не получается.



Те, у кого есть больше времени на практику, приходят на два занятия подряд. На одних и тех же занятиях одновременно присутствуют как начинающие, так и люди с цветным или черным поясом. Это эффективно, поскольку 1-я и 3-я часть практики - одна и та же независимо от уровня. Каждый делает вариант 2-й части (танджонное дыхание) в соответствии со своим уровнем. И у новичков появляется дополнительный мотивирующий фактор и энергетическая поддержка, когда они присутствуют и занимаются рядом с продвинутыми практиками.



Встреча с мастером Кимом была очень радостной. :) Он пригласил нас на церемонию, посвященную 45-летию с того дня, как  Великий Мастер Чонг Сан открыл первый куксандо центр в Сеуле.

На церемонии собрались несколько сотен практикующих - как из Кореи, так и из других стран. Был даже один наш соотечественник - из Ростова. :)



Церемонию открыло выступление барабанщиков:



Показательные выступления мастеров:



Мастера-руководители федерации кук-сан-до вручают черные пояса:



Когда ведущий представлял наиболее известных людей, собравшихся в зале, – неожиданно для нас, мы тоже были представлены – как представители России. Было слегка неловко, но зал отреагировал крайне доброжелательно. :)

В конце церемонии произносили речи мастера - руководители федерации куксандо. На корейском, к сожалению для нас. Но общий энергетический посыл был ощутим очень сильно. :) На небольшом фуршете после церемонии удалось пообщаться с некоторыми из них. Все они – социально реализованные люди весьма высокого уровня. Почти все отлично владеют английским. Некоторые занимали и занимают высокие посты в правительстве Кореи, либо в крупных корейских компаниях. Один из мастеров сказал, что все, чего он достиг в жизни – достигнуто благодаря следованию пяти принципам кук-сан-до и непрерывной практике.

Фото на память:



|=|

Kouksundo in Seoul (continuation, the beginning is here and here)

There is about 10 centers of Kouksundo in Seoul. The main center is situated in a center of Seoul, exactly near the exit from Anguk metro station - it is easy to  get here bu metro or by car. There is very peacefull atmosphere in a center: when entering here the breathing and mind are getting calm spontaneously.  On a half-transperent glass in a wall of a hall you can find postures of Kouksundo's different levels.


First time we came to a lesson when Master Kim was not in Seoul. We talked to a Masters who gives classes there. They were brightened up very much when they got to know that in Russia and Ukraine there are also Kouksundo practicioners.
It is a 10 lessons in a day here. First lessons starts at 5.20 in a morning, last on is at 9 p.m. There is 2 types of lessons: 1 hour oк 1 hour 20 minutes. Most of practicioners are very busy people: businessmen, civil servants, workers of a big corporates etc. Most of them can spend only 1 hour a day for practice. Also 1 hour lessons are very comfortable for beginners. All lessons are accompanied with the record of Great Master Chung San's voice. Master, who leads the lesson, shows how to do exercises, looks after right doing and helps those who needs.



Those who has more time for practice come for two classes one by one. The beginners and people who has coloured or black belt are together in one class during one lesson. It is effective, because first and last part of practice is the same and independent from level. Everybody does his one practice during the second part according to his level. And it is also an additional motivation and energetic support when they stay and do practice together with the advanced practicioners.



The meeting with Master Kim was very pleasant. :) He invited us to the ceremony dedicated to a 45 years from that day when Great Master Chung Sun opened first Kouksundo center in Seoul.
About several hundred of practicioners gathered on the ceremony both from Korea and other countries. It was also one of our countryman from Rostov. :)



The ceremony had been opened with a drummers performance:



Exhibition performance of masters:



Chief masters of Kouksundo federation convey black belts:



When announcer presented the most famous people gathered in a hall suddenly we were also announced as a representatives from Russia. It was embarassed for us but people responded extremly kindly. :)

At the end of the ceremony chief masters of Kouksundo federation made speeches. They was in Korean, unfortunatelly for us. But we felt a very strong energy message. :) During the fourshet after ceremony we had a chance to talk to some of them. All of them are people with a high level of realization in social life. Almost all of them know English perfectly. Some of them are high level officers in the government of South Korea or in the big Korean companies. One of Masters said that everything he achived in his life was a result of following to 5 principals of Kouksundo and constant practice.

Photo for memory:



12
Мастер Ким Ки Йонг на семинаре в Харькове говорил, что практикующие первую ступень Кук-сан-до могут употреблять привычную им пищу. Когда в процессе практики тело очистится, вкусы изменятся сами собой, в том числе естественно произойдет отказ от животной пищи. А употребление исключительно сырой пищи - это только для практикующих в горах, в отрыве от социальной жизни.

13
Апрамея, спасибо огромное за перевод!
|=|
Aprameya, thank you very much for this translation!

14
Это не Кук-сан-до, а Сан Дао. Сан Дао не является традиционным Кук-сан-до, это разработка мастера Ю.
|=|
This is not Kouk Sun Do, this is Sun Dao. It's not a traditional Kouk Sun Do, it's a development of master Yu.

15
А можно ссылку на источник информации о 12-ти позах?
Первая ступень, как она описана Мастером Чон Саном, состоит из 50-ти позиций (25+25)
|=|
Could you give a link to a source information about theese 12 postures?
First stage as it was explained by Master Chung Sun consists of 50 postures (25 + 25)

Pages: [1] 2