1
Практика |=| Practice / Re: двенадцать поз - что это? |=| what is 12 postures?
« on: November 28, 2011, 10:36:08 am »
12 упражнений являются основой 30 сетов упражнений. В каждом сете - свои 12 упражнений.
Они практикуются на третьей стадии Кук-сан-до (который называется "Вон Ки Дан Боб"), после прохождения первого этапа (Джун Ки Дан Боб, он включает в себя две подстадии, каждый из которых состоит из 25 положений) и второй этап (Кеон Кон Дан Боб, 23 положения).
В Кук Сан До все последовательно.
|=|
12 exercises are the foundation of 30 sets of exercises. In each set 12 exercises are different.
They practice on the third stage of Kouk Sun Do's practice (which calls "Won Ki Dan Boub"), after passing of the first stage (Jung Ki Dan Boub, it includes two substages, each one consists 25 postures) and second stage (Keon Kon Dan Boub, 23 postures) of Kouk Sun Do.
In Kouk Sun Do everything is consistent.
Они практикуются на третьей стадии Кук-сан-до (который называется "Вон Ки Дан Боб"), после прохождения первого этапа (Джун Ки Дан Боб, он включает в себя две подстадии, каждый из которых состоит из 25 положений) и второй этап (Кеон Кон Дан Боб, 23 положения).
В Кук Сан До все последовательно.
|=|
12 exercises are the foundation of 30 sets of exercises. In each set 12 exercises are different.
They practice on the third stage of Kouk Sun Do's practice (which calls "Won Ki Dan Boub"), after passing of the first stage (Jung Ki Dan Boub, it includes two substages, each one consists 25 postures) and second stage (Keon Kon Dan Boub, 23 postures) of Kouk Sun Do.
In Kouk Sun Do everything is consistent.