12 ноября в Москве пройдет мини-семинар по Куксандо
Семинар проводит Дмитрий Ханин – ученик Мастера Ким Ки Йонга
Временные рамки: 12 ноября, с 13:00 до 18:00Ориентировочный тайминг:- истоки куксандо, базовая теория (30-40 минут);
- практика (80-90 минут);
- перерыв, чай и плюшки, свободное общение (30-40 минут);
- теория, основные принципы для самостоятельной практики, ответы на вопросы (30-40 минут);
- практика (80-90 минут).
Теоретическая часть:- Происхождение куксандо
- Общий подход к практике
- Танджон – основной энергетический центр тела
- Танджонное дыхание, эффекты от концентрации на танджоне
- Различные способы освоения танджонного дыхания
- Значение упражнений для циркуляции Ки
- Пять принципов кук-сан-до
- О правильном подходе к питанию и образу жизни
- Эффекты от практики, изменения в теле и уме
- Положения тела Jung Ki Dan Boub, их значение (опционально)
- Ki Shin Boub (10 упражнений для внутренних органов), их значение (опционально)
Практика:- Упражнения для циркуляции Ки
- Танджонное дыхание
- Завершающие упражнения
- Ki Shin Boub (опционально)
Стоимость участия: 1200 руб.Запись на мероприятие:
kouksundo.seminar@gmail.comДополнительная информация: +7 (903) 298-3044
Language:
