Основные разделы форума |=| Main sections of the forum > Практика |=| Practice
Jung Ki Dan Boub самостоятельно
(1/1)
dust:
Приветствую!
Уже некоторое время практикую первую ступень самостоятельно. И возник вот такой вопрос: как соотносить дыхание и движение в позициях 10 и 20 Jung Ki Dan Boub? Нужно ли делать наклон на вдохе, возврат в исходное на выдохе или правильно в обратном порядке? Или же это не принципиально важно и я зря беспокоюсь? ???
Давид:
Привет, Dust!
Со вдохом движешься куда-либо и с выдохом возвращаешься в исходное положение.
Со вдохом осуществляешь переход в новую позу.
dust:
Спасибо за ниформацию!
Оказалось, что так и делаю. Интуитивно угадал, наверное :)
Navigation
[0] Message Index
Go to full version