Основные разделы форума |=| Main sections of the forum > Практика |=| Practice

Jung Ki Dan Boub самостоятельно

(1/1)

dust:
Приветствую!

Уже некоторое время практикую первую ступень самостоятельно. И возник вот такой вопрос: как соотносить дыхание и движение в позициях 10 и 20 Jung Ki Dan Boub? Нужно ли делать наклон на вдохе, возврат в исходное на выдохе или правильно в обратном порядке? Или же это не принципиально важно и я зря беспокоюсь?   ???

Давид:
Привет, Dust!
Со вдохом движешься куда-либо и с выдохом возвращаешься в исходное положение.
Со вдохом осуществляешь переход в новую позу.

dust:
Спасибо за ниформацию!
Оказалось, что так и делаю. Интуитивно угадал, наверное  :)

Domojamana:
что это очень хорошо для общего укрепления здоровья. Таким образом, стоит ли попробовать перейти на сыроедение?

Navigation

[0] Message Index

Go to full version